糖尿病和内分泌学咨询师每天看到有糖尿病和内分泌条件的人,支持他们过活并实现自身目标但在深入了解有糖尿病人和无糖尿病人如何操作前,我们首先需要理解什么是糖尿病
胰岛素是一种荷尔蒙,制作在ancreas中,在我们通过食物或饮料食用碳水化合物后释放碳水化合物(或碳水化合物)指食物中发现的复合甘蔗和淀粉,从内脏分解成简单甘蔗甘蔗
甘蔗吸进流血中, 我们的胰岛素职责是把甘蔗从血液中移出并分入三大领域之一:一号.肌肉细胞提供能量华府'依赖胰岛素通道2.肝脏存储式(像甘醇复合碳水化合物)或3.转换成脂质并存储成脂肪
糖尿病是一种条件 人不生产 足够的胰岛素, 或它不工作有效, 或两者并用,
每个人类型一号糖尿病(有胰岛素缺陷)和多类型人2糖尿病(对胰岛素效果有抗药性并减少胰岛素生产)定期注入胰岛素帮助保持血液甘蔗稳定并达标范围并减少未来糖尿病复发风险,其中包括循环问题,如心脏病发作和眼肾损伤
运动时肌肉需要电源初始大都华府'代谢燃料来源于嵌入肝脏的甘蔗,因为它可快速分解并释放入血液中趣味地说,用胰岛素运动时不需移动肌肉细胞 — — 物理活动分解(依存性)通道开放肌肉细胞并允许葡萄糖插塞
休眠时储存过剩葡萄糖,准备运动或移动时使用,非糖尿病人可依赖胰岛素释放仅足够量的胰岛素,以免肝脏将存储甘茄转换成葡萄糖,从而使他们的血糖水平不上升-可以说胰岛素行为有点像华府'阻塞肝脏送葡萄糖 供需要时使用
无糖尿病人开始有氧运动时, 比如说心术,他们的胰岛素分治下降 允许肝脏释放葡萄糖来运动肌肉glucose被吸进肌肉细胞-通过新渠道开放响应运动和不需胰岛素-拥有足够的能量移动并完成活动或训练继续演练后 肝脏继续按需释放葡萄糖 身体脂肪也越来越多地用作燃料
带糖尿病注射胰岛素者开始有氧心机运动华府'缓冲肝脏 因为他们系统已经有胰岛素 表示更少甘醇分解 少甘蔗从肝脏释放出来
外加句子华府'依赖性葡萄糖通道在肌肉中开通,依赖胰岛素通道也仍在工作,将越来越多的葡萄糖推入肌肉中(这表现得像凸起式)。葡萄糖少释放到血液中 更多吸收到肌肉并发后心电图演练风险增加华府'希波指低血糖水平4.0mol/L)并能使人感到不适,
多位糖尿病人选择不定期运动,
幸运的是,我们可以做很多事支持有糖尿病者运动从推荐火花策略到讨论甘蔗检测技术 并调整常态胰岛素定理 支持他们感兴趣的活动
2022世界杯欧洲预选赛比分纯体育医学组织我与糖尿病人合作,优化他们围绕体能活动的血液甘蓝水平,以尽量减少接触缺血症并确保他们能以最高水平实现性能需要点规划思想, 但我支持数以百计的糖尿病人实现运动目标并过上更健康、更活跃的生活