苏格兰网球队测试期间2020去改变方向从驱动恢复, 但我的膝盖有不同的想法立即发现有问题
不论用什么字来安慰我华府'不用担心这只是曲折华府'我知道很多人 得到膝盖疼痛华府'不会再去'我无法停止记住 那种太熟悉的感觉 我的大腿下到我脚踝
两年前 四个月后 英联邦运动选择U级21号欧洲锦标赛,我撕破ACL.支持人员与我之间,我们商定它仍然完好无损,所以我应努力订出两个最后期限多恢复-多流泪-我终于签下协议并在法庭上复课刚向导师展示改变方向演程左角对后角再左转我的膝盖说华府'不,谢谢,我做完全破解ACL.这是我第一次大伤(不包括前脚踝扭动和动指针),因此恢复过程与我恢复身体一样重要,也与我的精神强度有关。花了两年半时间 才能重新打网球 回到世界杯前四个月2019i'm高兴所以我被选择 并终于让它上大屏幕
快速前进一年半19号泛米克,我做了一个激动人心的选择 下游伦敦我从没搬那么远苏格兰有这种能力 拥有所有大城40码分分钟驱动,不单向不同的国家移动6分小时出院是一个大动作并加入Cumberland新俱乐部团队, 甚至与超联网球队Surrey Storm搭建培训伙伴角色加上我还是Scottland小分队 发布世界杯我的生活令人振奋,我觉得我像蓬勃发展
大约5个月后我重审苏格兰问题,每年都有事情发生,所以没有什么新事时间我几乎每两周前往苏格兰, 并同时从北伦敦下游萨里体育园 每周二和周四与新工作并发并发 并试图保持 某种形式的社交生活测试第一部分罚款下一场比赛匹配,我被定位为目标防守-不是我的位子-但我们必须打分,所以我们走吧那时我的膝盖说华府'不重来下沉时我同感同痛 同样的痛苦
理疗师告诉我华府...绝对未完成ACL万事俱备继续在伦敦训练 每天近2小时疼痛没有离开 但我想它必须罚款 因为像物理说 再次华府...名符其实绝对不是你的ACL.
最终我不得不不同意,我推了两个月 由外科医生检查终于说服辅助人员有问题后,我看到外科医生单眼我的膝盖确认ACL完全破解和Meniscus流泪不停地哭24码时辰我的教练说华府...上头有24码时钟随心所欲- 哭喊叫 发火24码时间你必须制定计划并做改变吗?
我的外科手术20213个月后受伤之前我曾经历这么多事 以为我知道期望什么 但这次比第一次容易难ACL恢复我知道它会是什么感觉, 我知道过程和,ACL恢复后,我对期望值有相当一部分文献但这次更难 因为我独处离伦敦只有半年时间 没有帮助无法行走室友们不会暂停他们的生活方式 只为照顾我,像家庭成员似然, 而我工作教程-不完全固定工作
俱乐部物理和苏格兰团队物理支持我,外科医生支持我,但短语华府'厨房里太多厨师 消化汤真正打家通信滑动,无人确定正在做或应做英联邦运动会试播时我感受到压力需要才能参赛,我不能再因膝盖失职
开始康复程序并成功 体育馆会议顺利进行 但我不禁注意到我没有得到太多理疗同时,因为我签出赛季 我在萨里暴风雨失点 压倒我机不可失,但因我膝盖缺失再一次难取开始对护理感到沮丧 并发现我不是提高能力 而是退步Meniscus流泪引起问题ACL时兴时兴时兴,我可以看到最后期限逼近所以,我不得不做决定
2022世界杯欧洲预选赛比分Andrew Goodall纯体育医学 直接在我手术后看到Trika先生高谈阔论我真的很喜欢他的工作方式, 他清楚地知道如何处理我的恢复, 但我被鼓励去俱乐部物理有一次我看到我和戒毒所没有进展,我请求NetballScottland把我送回Andrew,这是我们最优选择
Andrew不仅知道如何帮助我返回体育场, 而且还接受挑战这样做 附加压力最后期限并成为三大物理相联因素 双强度调试导师 三位网球导师东西我不羡慕,但多谢他安德鲁能管理每个人的期望 并同时保持我们注意力 最终目标在一个月内他能恢复我的强度水平,确保正确返回程序得到遵守,甚至让我无痛运行使用反重力运动机-如果你从未尝试过它,那是最奇特的感觉,但我强烈推荐它
恢复行程本身远非易事Andrew和我每星期一两次约两个月,他不懈地工作以确保我重新走上测试轨迹很高兴地说,一旦审判日到来, 我返回运行并能够打训练2小时后,我收到邮件-我入网Andrew是最先分享好消息的人之一-我们做到了
当然 戒毒所没有停在那里我们保持接触以确保我执行正确的程序,直到今天,他是我第一个接受的理疗,如果我有问题或受伤的话。护理水平不匹配Andrew真正确保我尽最大能力得到照顾,而他是我能够实现我目标并参加英联邦运动会的主要原因之一2022真正难忘经验
